こんにちは、スマイルサポーターの
坂口です(*^o^*)

最近涼しくなってきて秋を感じますね！
みなさん昼夜の温度差には
気をつけてください(^-^)

涼しく過ごしやすい気温になると
色々と考え方が前向きになるような
気がします〜

秋は読書や運動、食欲など
よく言われますよね〜

私は運動派で、ランニングを友達と
しました〜！！！

久々に走ったので筋肉痛と足の疲労は
免れませんでした。。。笑

でも運動するって気持ちいいな〜と
なりました。今度は競歩くらいで
ゆっくりマイペースに運動したいと
思います(^O^)

皆さんはどんな秋をお過ごしでしょうか、
また教えてください♪