皆さんこんばんは。

歯科衛生士の山本です！

先日なんですが親友の温泉旅行に行ってきました！！

そこでご飯もヘルシーなのにしたいねーとなりまして、

野菜をたくさん食べられるバイキングを頂きました！

普段はなかなか野菜をたくさん食べられないので

こういう時にたくさん食べておきたいと思って

ついつい食べ過ぎちゃいました…

普段から栄養バランスには気をつけて起きたいですね。。。