こんにちは、歯科医師の浅井です。

じめじめ本格的な梅雨ですね。この時期体調をくずされるかたも多いようです。ご注意ください。

私のはまっている『朝活』。今では４時には明るくなるので活動しやすくなって参りました。やりたい事は増える一方。。今週からずっとやりたかった運動をするために３０分はやく起きています。朝の運動は爽快ですよ。

限られた時間でお仕事をさせてもらえる事を院長、スタッフに感謝し、自分の時間作りも大切にしていきたいと思っています。

もう一つ。ずっとできないと思っていた読書。トイレに置いて１日２、３ページずつ・・・でもいつしか最終ページへたどりつき・・読めるものですね。こちらも楽しんでます！

今はこれ。どうぞ良い週末を。