雨降り、蒸し暑い日、夜間の冷え込み…
体調を崩しやすい時期ですが、皆さまお変わりないでしょうか？
どうやら、わたしは雑草の花粉やら、何やら空中の浮遊物によって、喉、鼻がやられております。
衛生士の藤井です。
そんな時、気がつくと「口呼吸」です。

年中花粉症の私ですが、何年酷くなっていく気がします。
症状か強く出る時は、顔や体に発疹が出たり…

出来るだけ薬に頼りたくないのですが、致し方ないのが現実です。

先日も診療室で咳き込んでいると、患者さまから
「ゆっくりと鼻で呼吸すると良いですよ」
と教えて頂きましまた。
「ここで教えてもらったんやけど、ちょっとずつ出来るようになってきたんや。」

なんと！
お伝えさせて頂いた事が、身につけて下さり、回り回って、お伝えする立場の私が教えて頂きました。
それほど、無意識の習慣、癖を直す事は簡単なことではないのだと、身をもって感じました(^_^;)

写真は、祖母の芋掘りを手伝った時に出てきたジャガイモです。
お題の通りでございます。