おはようございます。おおくぼ歯科クリニックの山沢です。

温かい１１月が続いてましたが、いよいよ寒くなってきましたね。皆様、体調を崩さないようくれぐれも大事にしてください。

さて、最近我が家で始めたことがあります。寝る前にフッ素洗口！

娘が、ぐちゅぐちゅぺーができるようになり始めました。親が手本になるのが一番伝えやすいのでまずは私がやってみて、子どもも真似して習慣になってます。歯ブラシ終わったあとはこれ！と嫌がらずやってくれます。

それもこれも、虫歯にならないため。

家族で頑張るって楽しいです。そしてこの習慣を維持すすことが目標です。